Hatena
Twitter
Tumblr
1 VIP足軽q :2006/11/30(木) 19:27:20.76 ID:PPh8C8Fg0
3 VIP足軽mp3 :2006/11/30(木) 19:27:40.48 ID:Wh5+VW7O0
VIP の関連記事
なんか、5キロぐらい走ることになったんだけど、そんなに走るなんて中学校の時以来。
少しでも疲れない方法ってないかな？
2 AA厨 ◆U/V/AA/V/U :2006/11/30(木) 19:27:33.60 ID:3ebCJutY0 ?2BP(3110)少しでも疲れない方法ってないかな？
走らない
8 VIP村人p :2006/11/30(木) 19:28:19.46 ID:lTnexFrl0>>2とまったく同じ事を考えていた自分にがっかりした
歩けばいいんじゃね
6 VIP足軽y :2006/11/30(木) 19:28:08.65 ID:LEBl77eC0 ?PLT(10101)ヒッヒッフー
7 北町奉行 :2006/11/30(木) 19:28:12.87 ID:MGogTXvE0五キロだとマラソンじゃないから
9 VIP足軽neet :2006/11/30(木) 19:28:20.02 ID:7jnHoTTj0５０キロを軽く走れるようにする
10 VIP村人XL :2006/11/30(木) 19:28:23.62 ID:6lgWZKW/0ランナーズハイ
11 VIP賢者 :2006/11/30(木) 19:28:42.10 ID:zo/iQBoQ0ローラーのついた靴で走る
14 VIP女神 :2006/11/30(木) 19:29:36.37 ID:8R0UdURMO5kmなんて余裕だろ
高校時代9kmアップで走ってからノックとかザラだったぞ
15 VIP村人xxx :2006/11/30(木) 19:29:58.24 ID:60X6hIPO0高校時代9kmアップで走ってからノックとかザラだったぞ
前の人の尻で妄想しながら走ればあっという間
17 姫 :2006/11/30(木) 19:30:46.78 ID:29Hw++qQOエンドルフィンを自由に操る
18 内藤ホライゾン :2006/11/30(木) 19:30:55.34 ID:GfY27i1Y0空間を削る
20 VIP村人b :2006/11/30(木) 19:31:44.15 ID:bqHVwjNx0気管支拡張剤を使用し走る
21 VIP遊び人 :2006/11/30(木) 19:32:02.23 ID:nzBTljoNO俺は疲れの限界超えたらどこまでも走れる気分になる
というわけでマラソンする前に５キロ走っとけ
22 VIP侍 :2006/11/30(木) 19:32:38.03 ID:pIzsNol8Oというわけでマラソンする前に５キロ走っとけ
５キロぐらいならちょっとキツめのジョギング程度じゃね？
23 VIP村人g :2006/11/30(木) 19:33:09.14 ID:rSFRyiHYO仮病で休む
25 北町奉行 :2006/11/30(木) 19:34:07.97 ID:EmrHOxBaO亀の大群にヒモつけて、その上に乗ればおｋ
26 VIP村人b :2006/11/30(木) 19:34:12.04 ID:xPx2vYHu0体の大きい奴の後ろにピッタリ張り付いて走る
27 VIP足軽e :2006/11/30(木) 19:34:36.77 ID:te/aot760陸上部の俺からすると
集中すると、まったく呼吸の疲れを感じなくなる
素人で５キロなら５０ｍ１２秒のペースを保て
28 荒巻スカルチノフ :2006/11/30(木) 19:34:39.30 ID:fglBc++FO集中すると、まったく呼吸の疲れを感じなくなる
素人で５キロなら５０ｍ１２秒のペースを保て
休みながら走るといいよ
29 VIP毒蛇 :2006/11/30(木) 19:35:07.35 ID:dVC8NHqX0禁止薬物
31 姫 :2006/11/30(木) 19:36:05.12 ID:LXwi/Bsi0着地の時に足に加わる衝撃を後ろに逃がし
同時にそれを勢いとして走る
32 VIP足軽orz :2006/11/30(木) 19:36:11.15 ID:/pWObfQw0同時にそれを勢いとして走る
ブーンしながら走る
36 姫 :2006/11/30(木) 19:39:35.34 ID:n/DHcY8QO足をぺたぺたさせながら走るときついからなるべく静かにつけてみる
39 VIP村人XL :2006/11/30(木) 19:40:46.46 ID:AP1eekCv0目の前に食い物ぶらさげる道具使え
んでハンバーグでもぶらさげとけ
42 内藤ホライゾン :2006/11/30(木) 19:42:49.47 ID:GfY27i1Y0んでハンバーグでもぶらさげとけ
サンドマンの走り方まねしようとした奴いるか？
いるよな？
44 VIP侍 :2006/11/30(木) 19:44:01.91 ID:/d1ebHPp0いるよな？
全身適度に脱力しながら走れば疲れにくいお
45 VIP悪魔 :2006/11/30(木) 19:44:03.42 ID:TISL8rKk0( ´∀｀)つ ローラースルーゴーゴー
47 VIP毒蛇 :2006/11/30(木) 19:45:17.39 ID:dVC8NHqX0極限まで重量減らすのは？
体毛剃って、陸上選手が着てるような服＆靴
48 VIP村人e :2006/11/30(木) 19:45:47.87 ID:rXhNfqsf0体毛剃って、陸上選手が着てるような服＆靴
サンドマンは説明が長かったから飛ばしたな
三行以上読めないし
50 VIP村人v :2006/11/30(木) 19:48:59.99 ID:AW4+WuKf0三行以上読めないし
俺も１２月２０日にマラソンがあんだよな
51 VIP足軽orz :2006/11/30(木) 19:54:30.35 ID:eXFVFTx+0階段上り下りするんだぜ。
あれは少しの時間で、脚部の筋トレ･持久力強化できるいいメニュー
52 VIP商人 :2006/11/30(木) 19:59:00.40 ID:TZlli7hMOあれは少しの時間で、脚部の筋トレ･持久力強化できるいいメニュー
>>51
階段は膝に良くない。坂ダッシュが１番だ。
53 猿回しの勘三 :2006/11/30(木) 20:52:45.11 ID:0Bq4OVtTO階段は膝に良くない。坂ダッシュが１番だ。
( ゜д゜)、ちっ
マジレスしてやったのに返事ないな…
せっかくの秘技を教えてやったのに損した。
マジレスしてやったのに返事ないな…
せっかくの秘技を教えてやったのに損した。
VIP の関連記事
![完全保存版 「ぱんつ」大全 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07226739)
![おたくのメガミさん １ ／彩画堂 著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07228412)
![恋をするのが仕事です。 ２ ／ハルミ チヒロ 著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07208908)
![恋をするのが仕事です。 ３ ／ハルミ チヒロ 著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07221435)
![女性専用車両の秘密 ／かしこる 著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07170124)
![ナースを彼女にする方法 １ ／藤坂 空樹 著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07224744)
![推定社淫 ／中村 卯月 著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07163142)
![縁切り本舗 ／前田 千石 著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07216578)
![微熱天使 ／小林 拓己 著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07223165)
![おとうといもうと ／愛染 五郎 著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/g/7andy_07207464)
